I Kiwanis Club Sciacca Terme e Monte Kronio aderiscono alla giornata Mondiale contro l'ictus cerebrale del 29 0ttobre 2020, promuovendo una campagna di sensibilizzazione per l'adozione di uno stile di vita sano per prevenire l'insorgenza di una patologia altamente invalidante.
L'ictus cerebrale è causato dell'improvvisa chiusura o rottura di un vaso cerebrale e dal conseguente danno alle cellule cerebrali dovuto dalla mancanza dell'ossigeno e dei nutrimenti portati dal sangue (ischemia) o alla compressione dovuta al sangue uscito dal vaso (emorragia cerebrale)
L’ICTUS si può prevenire in due modi: cambiando stile di vita, adottando abitudini più sane ed eseguendo regolarmente esami di screening e controllo di pressione arteriosa, fibrillazione atriale, glicemia e colesterolo.


• SMETTERE DI FUMARE
Abbandonare la sigaretta riduce con effetti quasi immediati il rischio di incorrere in un ICTUS.
• SEGUIRE UNA DIETA EQUILIBRATA
Una dieta sana ed equilibrata contribuisce anche a ridurre il peso corporeo, un’altra buona norma nella prevenzione dell’ICTUS.
• FARE MOVIMENTO
Un’attività fisica regolare consente di moderare il peso, abbassare la pressione, ridurre il colesterolo cattivo a favore di quello buono, diminuire i grassi nel sangue e rafforzare i vasi sanguigni. In poche parole l’attività fisica è fondamentale per ridurre i fattori di rischio ICTUS.